Olá pessoas queridas, sejam muito bem-vindas!
Você não precisa sofrer para se tornar a pessoa que sempre desejou Ser.
A busca por equilíbrio psíquico e emocional é uma jornada altamente enriquecedora, com o potencial de oferecer alívio para nossos sintomas e angústias. Além disso, nos ajuda a encontrar saídas criativas para solucionar os desafios e os conflitos da vida, priorizando a nossa paz interior e, assim, proporcionando bem-estar, saúde mental e um estado de plenitude.
Se você é adolescente, pessoa adulta ou idosa, saiba que eu posso te ajudar neste caminho de autoconhecimento e autocuidado, por meio da Psicoterapia Breve de Orientação Psicanalítica.
Me chame no whatsapp para tirar alguma dúvida, ou mesmo agendar uma sessão. Será um prazer te conhecer!
Olá pessoas queridas, sejam muito bem-vindas!
Você não precisa sofrer para se tornar a pessoa que sempre desejou ser.
A busca por equilíbrio psíquico e emocional é uma jornada altamente enriquecedora, com o potencial de oferecer alívio para nossos sintomas e angústias. Além disso, nos ajuda a encontrar saídas criativas para solucionar os desafios e os conflitos da vida, priorizando a nossa paz interior e, assim, proporcionando bem-estar, saúde mental e um estado de plenitude.
Se você é adolescente, pessoa adulta ou idosa, saiba que eu posso te ajudar neste caminho de autoconhecimento e autocuidado, por meio da Psicoterapia Breve de Orientação Psicanalítica.
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Sobre Mim
MARCELO LIMÃO | PSICÓLOGO
Psicólogo clínico, sociólogo e autor, com especialização em Adolescência para equipe multiprofissional (Unifesp-2022), formações em Sexualidade, Orientação Sexual e Identidade de Gênero (IPq USP-2020) e Transtornos Mentais Relacionados ao Trabalho (IPq USP-2019).
Professor nos cursos de pós-graduação em Saúde Mental nas Empresas (IPq USP), Medicina do Trabalho (Sanar) e Educação/Terapia Sexual (Unisal).
Colaborou no “Espaço Transcender – Programa de Atenção à Infância, Adolescência e Diversidade de Gênero”, da Faculdade de Medicina da USP.
Escreve uma coluna quinzenal no jornal “Jundiaí Agora”, e é Conselheiro da ONG Mães pela Diversidade.
Como funciona o meu trabalho na Clínica Psicológica?
Muitas pessoas pensam a psicoterapia como um processo longo e demorado. Mas nem sempre precisa ser assim. No meu consultório, presencial ou on-line, eu disponibilizo, além da psicoterapia tradicional, duas abordagens que oferecem, cada uma a seu modo, uma resposta mais dinâmica e alinhada às demandas da sociedade atual.
Trata-se da “Psicoterapia Breve” e do “Plantão Psicológico”, ambas com orientação psicanalítica.
Além das psicoterapias, também ofereço o serviço de “Orientação Profissional e de Carreira” (OPC), aliada à escuta psicanalítica.
Quer saber como elas funcionam?
Psicoterapia Breve
A “Psicoterapia Breve” é uma modalidade de atendimento clínico-psicológico, com duração média entre 20 e 25 sessões, possibilitado por um processo que envolve dois conceitos-chave: o “enquadre” e a “focalização”.
O “enquadre” trabalha com a temporalidade, determinando a frequência semanal e um limite finito de sessões. Esse manejo afasta resistências inconscientes ao processo, favorecendo a diminuição da angústia, do sofrimento e dos sintomas, trazidos como demanda.
Como as questões psíquicas são complexas, a “focalização” permite uma escolha, sempre dialogada entre paciente e terapeuta, do conflito focal ao qual o processo irá se desenvolver, ou seja, o que seria importante trabalhar naquele momento.
Pode ser uma questão conjugal, profissional, pode se tratar de ansiedade, depressão, fobia, enfim, nas primeiras consultas em psicoterapia breve, uma demanda será clarificada e um acordo será estabelecido como foco dos atendimentos.
Vale destacar que o fato de haver um foco não quer dizer quer a Psicoterapia Breve não possa ser profunda. Ela será aprofundada naquele foco ressaltado. Outros aspectos da relação psicoterapêutica, que somente o tempo poderá revelar, não serão desprezados, mas poderão ser trabalhados posteriormente.
Plantão Psicológico
O “Plantão Psicológico” é outra modalidade de atendimento clínico-psicológico, mas de caráter emergencial e que envolve uma sessão única, com possibilidade de um retorno.
Embora o Plantão Psicológico não busque um aprofundamento da “problemática” trazida pela pessoa, ele oferece um momento de compreensão e acolhimento a partir da escuta ativa do seu sofrimento ou conflito, no momento da urgência. Com isso, almeja-se acolher a pessoa que procura o serviço, o mais próximo possível da sua necessidade, auxiliando-a no manejo de seus recursos e limites psíquicos.
Esse acolhimento proporciona à pessoa:
- uma visão mais clara e abrangente de si e suas perspectivas, frente às suas questões;
- promoção do autoquestionamento em um ambiente seguro, sigiloso e livre de julgamentos.
Ao posicionar a pessoa frente aos seus conflitos e seu poder de fazer escolhas, o Plantão Psicológico promove saúde e possibilita um resgate da própria identidade. Neste contexto, o tempo que urge é também o das possibilidades, do encontro com outro e consigo mesma(o/e).
Orientação Profissional e de Carreira
Escolha não é destino: Redefinindo a Orientação Vocacional
Antigamente, a orientação vocacional era vista como um teste capaz de apontar uma única profissão ideal. Também carregava a noção de que nasceríamos com um dom e, como consequência, um destino.
Na atualidade, a Orientação Profissional e de Carreira (OPC) não busca uma resposta pronta ou mágica. Por meio da escuta psicanalítica, olhamos para além dos testes padronizados. Investigamos a sua história, seus desejos autênticos e as repetições que travam ou impedem suas escolhas.
Mais do que indicar uma profissão, a Orientação Profissional e de Carreira é um processo de escuta e reflexão que apoia escolhas responsáveis e sustentáveis ao longo da vida. O objetivo é construir uma trajetória com autonomia, sentido e flexibilidade.
Para Adolescentes e Jovens Adultos: A Primeira Escolha Profissional
Decidir o futuro profissional no início da vida adulta gera grandes pressões. O processo de OPC oferece o suporte necessário para essa transição:
- Desejos autênticos: Diferenciação entre as escolhas próprias e as expectativas familiares.
- Alívio da ansiedade: Espaço seguro para acolher as angústias e o medo de errar.
- Mapeamento de cenários: Análise realista das profissões, cursos e do mercado atual.
- Decisões conscientes: Construção de critérios claros para escolher a primeira carreira.
Para pessoas Adultas: Transição e Reposicionamento de Carreira
A carreira não é estática. Mudar de rumo ou buscar novas direções exige estratégia e maturidade, além de uma certa dose de coragem. A OPC dará suporte para os seguintes aspectos:
- Análise de trajetória: Avaliação da bagagem profissional e das competências já adquiridas.
- Resgate do sentido: Compreensão do momento atual de vida e das insatisfações com o trabalho.
- Planejamento estratégico: Estruturação de passos seguros para a transição de carreira.
- Mitigação de riscos: Redução do impacto financeiro e emocional durante a mudança.
Dê o próximo passo na sua trajetória
Escolher ou reposicionar uma carreira não precisa ser um processo solitário e sofrido. Se você deseja compreender suas verdadeiras motivações e desejos, e com isso construir um caminho profissional com mais sentido, autonomia e segurança, convido você a dar esse passo.
Entre em contato para conversarmos e entendermos como a Orientação Profissional pode ajudar no seu momento atual de vida.
Atendimentos direcionados para:
Adolescentes
Focada nas mudanças emocionais e comportamentais típicas dessa fase, ajudando o(a) adolescente a lidar com desafios como autoestima, identidade, sexualidade, relações interpessoais e ansiedade, promovendo o desenvolvimento saudável.
Pessoas Adultas
Auxilia na gestão de conflitos emocionais, profissionais, estresse, ansiedade, depressão e relacionamentos, proporcionando um espaço de autoconhecimento e desenvolvimento pessoal para enfrentar desafios da vida adulta.
Pessoas Idosas
Voltada ao apoio emocional e psicológico para questões relacionadas ao envelhecimento, como perdas, mudanças de papel social, sociabilidade e enfrentamento de doenças, promovendo bem-estar e qualidade de vida.
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